皆さま、明けましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

大阪市中央区本町、堺筋本町駅17番出口から徒歩10秒で通える、パーソナルトレーニングジム ライトニングボディのトレーナー雷蔵です。

ブログの更新がかなり久しぶりになりました。

昨年末に新しく、下半身をガンガンにトレーニングできるマシンを設置致しました。

その名も、runner、

このマシンは負荷設定が空気圧で行えるので、ウエイトスタック式と違い、負荷の逃げがなく、筋肉にダイレクトに負荷が伝わります。トレーニング方法も、バルクアップ、太ももの引き締め（膝上の脂肪を無くす、お尻と太ももの境い目を作る）、持久力アップ、耐乳酸トレーニングと幅広く行えます。

特に下半身の引き締めには効果絶大です。

皆様、お試し下さい。

只今、中央区本町、堺筋本町駅17番出口から徒歩10秒で通えるパーソナルトレーニングジム ライトニングボディでは、30分無料カウンセリングを実施しております。お申込みはメールにて承っております。